Lezioni di corsa

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Impara a correre con i nostri tutorial! Scopri come migliorare le tue prestazioni, lavora sulla preparazione invernale, approfondisci con noi!

Inizia a correre!
Scopri come iniziare a correre facilmente e in poco tempo! Ti bastano 10 settimane per riuscire a percorrere 10 Km.

La preparazione invernale
Leggi come sfruttare al meglio questo periodo per ripartire già ad alti livelli.

Le corse campestri
Sai quanto è fondamentale questa disciplina per ogni atleta? Leggi qui..

Tabelle di allenamento
Accedi a questa pagina e scegli il programma più adatto ai tuoi obiettivi!

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