La preparazione invernale

LA PREPARAZIONE INVERNALE L’amatore standard (colui che corre per mantenersi in forma e per “sfidare” i propri limiti), una volta terminata la stagione agonistica estiva, è già proiettato con la testa ad affrontare la stagione invernale per prepararsi all’anno che verrà.Per svariati motivi , la stagione invernale è sempre critica da affrontare:• giornate più brevi … Leggi tutto La preparazione invernale